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易慧明教授:养生助力师生身心健康

[日期:2019-10-17] 来源:宣传组  作者: [字体: ]

   

  10月14日下午,我校有幸邀请到了中国健康管理协会理事、海南省健康管理协会会长、海南省人民医院健康管理中心主任易慧明教授,为师生们带来题为《养生助力师生身心健康》的主题报告。

    易教授通过对中国传统理论的讲解,把医学知识、保健知识、生活常识、临床案例结合在一起,对现代医学发展以及疾病预防、促进健康生活的有益成果展现给了大家,深入浅出地给师生们上了一堂精彩的健康知识课。其中,易教授从诱发疾病原因、维护健康原则、维护健康方法三个方面为师生做了阐述,并指出维护身体健康的具体要领,即要保持良好心态,快乐工作生活;明白发病原因,避除致病毒素;了解传统五行理论,选择均衡饮食;适度有氧运动,轻松有效排毒;把握作息规律,预防系统疾病;正确推拿按摩,及时缓解病痛;定期正规体检,积极防病治病。

    此次讲座不仅让师生们开阔了视野,了解五行知识,还深刻意识到身心健康的重要性。
    讲座结束后,易教授同现场师生进行了易利彩票交流。

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